En sus enseñanzas, Thich Nhat Hanh presta mucha importancia a caminar en meditación, como forma de despertar y mantener la consciencia.
En el texto de hoy nos habla de la soberanía, que con mucha frecuencia perdemos en medio de la permanente distracción de nuestras vidas.
Cuando perdemos la soberanía también perdemos nuestra libertad. Por eso la llamada a ser soberano de uno mismo, y a la ayuda que podemos encontrar cuando nos comportamos con consciencia: al caminar, al sentarnos, al comer, al hablar, al permanecer en silencio.
Podemos, como el Buda, aspirar a ser llamados: “el que es soberano de si mismo”.
Porque nuestras vidas, a pesar de las limitaciones de lo humano, tienen siempre hermosos retos por delante.
El Buda es a veces llamado ‘El que es soberano de sí mismo.’ Los eventos nos arrastran y nos perdemos. El meditar caminando nos ayuda a recuperar nuestra soberanía, nuestra libertad como ser humano. Caminamos con elegancia y dignidad, como un emperador, como un león. Cada paso es vida.
Thich Nhat Hanh; “The Long Road Turns to Joy“. Foto: mujer de espaldas en Abu Road, India, 3 mayo 2009